Ако имате дете, което се нуждае от повишаване на самочувствието, можете да направите нещо у дома, съветва психологът.
Може би детето ви току-що е научило да кара колело. Може би има особено добър приятел в училище. Или може би смятате, че е добър слушател или помага вкъщи.
Гордостта е осезаема, но не всички деца реагират еднакво добре на вашата пряка похвала или признание на заслугите им. На някои деца това може бързо да им се стори непоносимо, обяснява психологът Хайди Агерквист, и затова тя препоръчва да се използва друг подход в случаите, когато искате да повишите самочувствието им:
– Ако детето ви изпитва дискомфорт от необходимостта да говори със себе си, може да бъде много полезно да говорите за него или за нея в положителна светлина в присъствието на други хора, например другия родител, докато детето е наблизо. По този начин давате сигнал, че го разбирате, и детето не се налага да реагира директно на това, което казвате. Ако детето ви няма най-високата самооценка, това е добър начин да я укрепите, обяснява тя.
Психологът обяснява, че ако признаете детето си в присъствието на други хора, ще му бъде много по-лесно да приеме това приятно чувство, без да отговаря или по друг начин да приема това, което казвате.
– Тогава това се усеща като топла вана или топло одеяло от любов за детето, без да е необходимо да благодари или да гледа в очите, което може да бъде прекалено натрапчиво за някои деца. Вместо това те могат да се стоплят от чувството, че родителите са ги забелязали, и да си помислят колко е хубаво, че са тук.
Доверието изчезва
Колкото и да е приятно за детето да се наслаждава на похвалите на майка си и баща си, то може да се почувства неприятно, ако някой говори лошо за него. Разбира се, може да се говори за положителните страни на детето, но е важно също така да се въздържаме от негативни коментари, обяснява Хайди Агерквист.
– Винаги е неприятно да чуваш как другите говорят лошо за теб, дори ако това са майка ти и баща ти. В такава ситуация доверието ще бъде загубено, защото детето ще се почувства по-малко достойно, обяснява тя.
Вместо това психологът ви препоръчва да се въздържате, ако нещо не ви харесва в детето ви или в поведението му.
„И ако трябва да кажете нещо, трябва да бъдете настоятелни и да го кажете директно на детето“, казва тя.
Разбира се, всички ние можем да имаме недоволства, които трябва да изразим на глас, дори когато става въпрос за поведението на нашите деца. И няма нищо лошо в това да споделяме помежду си неласкавите страни от поведението на детето, подчертава психологът. Просто се уверете, че детето не е наблизо.
„Това, за което говорите, докато детето слуша, трябва да бъде само нещо, което може да му хареса“, казва тя, подчертавайки, че не е необходимо да практикувате гръмки похвали всеки ден.
– Това трябва да става колкото се може по-естествено, за да не се превърне в принудителна ситуация. Но от време на време това може да бъде полезно, ако детето ви има проблеми със самочувствието.
