С възрастта зъбите ви изискват все повече грижи.
Някъде след четиридесетте години много хора забелязват, че тялото им вече не е толкова здраво, колкото преди. Сутрешното кафе може да не винаги да ви дава енергия, а малките вдлъбнатини се напомнят дори в състояние на покой.
Промените могат да започнат да се проявяват и в устата, дори ако зъболекарят винаги ви е правил комплименти. Състоянието на зъбите и венците постепенно се променя с възрастта, затова е добре да включите здравето на устната кухина в общото си благосъстояние не по-късно от петдесет години.
Сухотата в устата сигнализира за промени
Слюната е естествената защитна система на устната кухина. Тя отмива бактериите, защитава емайла и поддържа свежестта на устната кухина. С възрастта производството на слюнка започва да намалява и устната кухина става по-податлива на сухота, особено ако приемате лекарства или пиете твърде малко вода през деня. Сухотата в устата може да предизвика усещане за лепкавост, неприятен дъх и да повиши риска от кариес.
Затова пийте достатъчно вода, дъвчете бонбони без захар или дъвки с ксилит и следете устната кухина да остава влажна.
Зъбите също се променят с годините.
В младостта зъбите ви често са ярко бели и блестящи. С възрастта обаче емайлът се изтънява, разкривайки дентина, който придобива по-жълтеникав оттенък. Това е напълно естествено и е част от процеса на стареене, а не признак за лоша грижа.
Ако искате да избелите зъбите си, правете го умерено. Прекомерното избелване може да увреди още повече емайла и да засили оцветяването му.
Венците и челюстните кости се нуждаят от подкрепа
С възрастта венците постепенно се отдръпват и понякога се оголват корените на зъбите. Това може да доведе до повишена чувствителност, особено при въздействието на високи или ниски температури. С възрастта челюстната кост губи плътността си, което може да отслаби опората, която поддържа зъбите. Ето защо редовните прегледи и почистване на зъбите са безценни, тъй като позволяват да се открият промени, които може да не забележите в огледалото.
Ежедневните рутинни дейности са от решаващо значение
Добрата грижа за устната кухина не изисква чудеса. Мийте зъбите си два пъти дневно с флуорирана паста за зъби, използвайте зъбна конец и не забравяйте да почиствате всички импланти и зъбни протези.
Ако забележите ранички, петна или уплътнения в устата си, които не изчезват в рамките на няколко седмици, обърнете се към лекар. Повечето от тях са безвредни, но винаги е по-добре да сте предпазливи.
Забелязали ли сте някакви промени в състоянието на зъбите си през последните години? Разкажете ни за своя опит или споделете тази статия с приятел.
