В социалните мрежи младите майки се хвалят за своите стегнати и стройни тела както преди, така и след раждането. Тази тенденция не вещае нищо добро, смята акушерката Ан Руби. Затова тя има препоръка за младите майки, които преследват трудно постижим идеал за фигура.
Стегнатите коремни мускули след раждането и бременните жени, които гордо демонстрират ниско тегло, станаха често срещано явление в социалните мрежи.
С това се сблъскаха няколко жени, включително инфлуенсърите Матилда Тробък и Нанна Лилкевист, които се сблъскаха с труден идеал за следродилния период, когато откриха своето приложение в Instagram. Една от жените също разказа на телевизионния канал TV 2 как я убедили, че е неправилно да натрупва излишно тегло по време на бременността – до такава степен, че започнала да се страхува от развитие на хранително разстройство.
За акушерката Ан Руби тази тенденция не е нова, но така наречената култура на „отскока“ или „снапбека“ представлява сериозен проблем, смята тя:
– За съжаление, осъзнавам това. Жените говорят за тялото си още по-сдържано, стремейки се да го контролират, и вече се страхуват да натрупат тегло по време на бременността. А по време на бременността това е неизбежно“, казва тя.
Тя се опасява, че повишеното внимание към тялото след раждането може да се отрази негативно на началото на семейния живот, тъй като това ви лишава от спокойствието, от което иначе бихте се нуждаели, за да се развивате заедно с новия си малък човек.
– И това не е това, за което говорим, когато се фокусираме върху сложния идеал за тялото. Става въпрос за това дали мога да бъда такъв и тогава съм прав, или мога да бъда друг и тогава съм неправ. А тъй като е трудно да се живее „правилно“, повечето хора просто ще засилват чувството си за неправота.
Битка, която не можете да спечелите
В своята частна акушерска практика Ан Руби сама се сблъсква с жени, които се тревожат за фигурата и теглото си по време на бременност. Те се страхуват да натрупат излишни килограми по време на бременността и затова започват да ядат оризови крекери за закуска или да пият диетична газирана вода вместо да похапват. А това може да има сериозни последствия както за майката, така и за детето, отбелязва акушерката.
„Много искам да идентифицирам жените, които живеят в условия на строги ограничения, и да предотвратя това, защото, разбира се, то е изключително вредно за здравето. В същото време това е вредно и за детето, което се намира в утробата на майката и не получава необходимите хранителни вещества“, казва тя, подчертавайки, че датските деца изключително рядко не получават необходимите им хранителни вещества по време на бременността.
Вместо това, това често се отразява на майката, която може да се чувства по-уморена, да се чувства зле или да започне да губи коса. И оттук нататък всичко може бързо да се превърне в тежка спирала.
– Това е битка, в която не можете да победите. По време на бременността тялото претърпява много промени и ако не получавате необходимите хранителни вещества, ще ви е трудно да произвеждате мляко, а то е необходимо на вашето дете. В същото време, изключително нездравословно е да смятате, че храненето е само калории, тоест само външен вид, а не грижа за доброто ви самочувствие, за да се чувства добре и вашето дете.
Добро и лошо, правилно и неправилно
Ен Руби подчертава, че проблемът не е в отделния човек, младата майка или бременната жена. Тя счита, че това е колективен, структурен проблем, който прави определен тип тяло за свещено. И ако за това има аудитория, то трябва да има и някой, който вече се чувства неправеден.
Въпреки че тя смята, че е добра идея да се откажете от социалните мрежи и профилите, които ви провокират, акушерката също не смята за полезно да се изтриват напълно социалните мрежи или по друг начин да се затваря лентата с новини.
– За мен това прилича повече на взаимни обвинения, когато казваш, че всичко зависи от теб, защото можеш просто да изключиш различни профили. Но не можеш да изключиш идеала за тялото, който вече съществува, защото тогава ще го срещнеш някъде другаде. Проблемът е, че разделяме света на добро и лошо, правилно и неправилно. И ако наистина искаш да се бориш с това, не трябва просто да го пробваш върху себе си.
Любящи очи
Когато Ан Руби се среща с бременни жени в своята практика, тя се опитва да ги насърчи да направят две неща:
– Първо, аз се опитвам да разбера по-добре същността на проблема. Ако в теб няма нищо, което да те кара да се чувстваш недостатъчно добре, тогава няма да се зацикляш толкова много върху това. Тогава ще можем да разберем как да започнеш да гледаш на себе си с повече любов? Може би дори си струва да потърсиш професионална помощ, казва тя, добавяйки, че можеш да използваш и детето си, за да погледнеш на ситуацията по друг начин.
Ако искате детето ви да продължи да се обича, трябва да му давате добър пример.
– Ако се чувствате неправеден или прекалено погълнат от стремежа да отговаряте на идеала, можете също да си кажете, че са ви промили мозъка, карайки ви да следвате нездравословен идеал. Но стремежът към този идеал прави ли ви щастлив? Или има друг идеал, който бихте предпочели да следвате? И тогава всеки ден си задавайте въпроса: действията ми приближават ли ме към целта или ме отдалечават от нея?
